8月7日美媒更新历史20大中锋榜单，贾巴尔居首姚明未上榜

8月7日，中国时间，一家有影响力的美国媒体持续更新各个位置的历史前二十名单。在公布历史前二十控球后卫、得分后卫、小前锋和大前锋之后，当天又公布了历史前二十中锋的名单。贾巴尔位列第一，奥尼尔排在第四位，霍华德则处在第十五位，姚明没有进入这个榜单。目前还在职的球员中，只有两位中锋上榜，分别是排名第七的约基奇和排名十七的恩比德。

具体排名如下——

最顶尖的五位球员分别是贾巴尔, 比尔-拉塞尔, 张伯伦, 奥尼尔, 奥拉朱旺。

第六位是摩西-马龙，第七位是约基奇，第八位是大卫-罗宾逊，第九位是尤因，第十位是乔治-麦肯

第11到15位分别是：麦卡杜，一位球员，接着是昂塞尔德，也是一位球员，然后是帕里什，同样是一名球员，紧接着是威利斯-里德，他也是一位球员，最后是霍华德，同样是一名球员。

第16-20位：第16位是考文斯，第17位是恩比德，第18位是比尔-沃顿，第19位是吉尔莫，第20位是瑟蒙德。

以下是排名前5中锋和现役2人的解析——

1.贾巴尔

重大成就包括赢得六座NBA总冠军奖杯，获得两次总决赛最有价值球员称号，六度荣获常规赛最有价值球员奖，十次被选入NBA最佳阵容第一队，十九次成为全明星球员，五次入选NBA最佳防守阵容第一队

常规赛统计顺序：积分位列第二位，阻攻与抢占有第三的位置，传助攻排在五十位，断球成绩在112位

季后赛统计情况：在盖帽方面位列第二，在得分项目上排名第三，在篮板统计中处于第六位置，在助攻方面排在第32位，在抢断数据上位于第36名。

贾巴尔依靠他独有的高空勾射，同时在得分、抢篮板和封盖方面展现出卓越能力，在将近二十年的运动生涯里一直保持着最佳状态。这位篮球界的传奇人物两次获得总决赛最有价值球员称号的时间相隔十四年之久，分别是在1971年和1985年。其他许多运动员的职业生涯长度远远没有这么长，而他却在如此漫长的时间里始终维持着顶尖水平。

2.比尔-拉塞尔

主要荣誉包括，获得过11次NBA总冠军，赢得过5次常规赛最有价值球员称号，被选入NBA最佳阵容11次，入选全明星阵容12次，还获得过1枚奥运会金牌

常规赛数据排名：篮板第2、助攻第121、得分第175

季后赛数据排名：篮板第1、助攻第30、得分第41

比尔-拉塞尔赢得的11次NBA总冠军，是任何人都无法超越的辉煌纪录，至今仍无人能够企及。他的卓越成就，实际上因那个时代的限制而被严重低估——在他竞技生涯的黄金阶段，诸如总决赛最有价值球员、最佳防守球员等荣誉奖项尚未设立。不仅如此，当时还没有盖帽数据的统计方式，因此我们永远无法知道拉塞尔整个职业生涯到底送出了多少个盖帽。他极有可能像排名榜次席的那位选手一样，始终处于拦截统计的前列，这也是我们把他看作防守领域传奇人物的因素之一。

拉塞尔的职业生涯或许并非最为长久，然而那段时光的辉煌确实非常卓著。特别之处在于：他获得常规赛最有价值球员的次数（五回），竟然比进入最佳阵容第一队的次数（三回）还要多。

3.张伯伦

主要成就包括获得两次篮球职业联赛最高荣誉头衔,一次总决赛最有价值球员称号,四次常规赛最有价值球员头衔,七次进入篮球职业联赛最佳阵容第一队,十三次入选全明星阵容,两次被评选为篮球职业联赛最佳防守阵容第一队成员

常规赛数据排名：篮板第1、得分第7、助攻第86

季后赛数据排名：篮板第2、得分第21、助攻第38

张伯伦是篮球史上进攻能力最强的中锋之一，部分原因在于他那个时代的竞争环境相对宽松。一旦一名球员达到了张伯伦所拥有的统治力，那么对手的具体实力就变得不再具有决定性意义。

然而，张伯伦在集体荣誉方面稍欠火候，他常规赛的发挥往往强于季后赛，很多人觉得这是由于他在决定胜负时刻不愿强行得分，毕竟他的罚球命中率相当糟糕。

张伯伦保持的赛季总篮板与总得分记录至今未被超越。他的场均得分仅逊于乔丹，位列历史第二位。假设乔丹在奇才队多效力一个赛季，张伯伦或许能成为历史场均得分最高的球员。他是NBA史上唯一一个在一个赛季里同时包揽得分、篮板和助攻三项榜首的球员，退役时更是当时得分和篮板记录的保持者。

4.奥尼尔

主要荣誉包括获得四次NBA总冠军头衔，三次总决赛最有价值球员称号，一次常规赛最有价值球员头衔，八次入选NBA最佳阵容第一队，十五次入选全明星阵容，三次入选NBA最佳防守阵容第二队，赢得一枚奥运会金牌，以及获得一枚世界杯金牌

常规赛统计顺序：遮挡次数位列第八位，得分表现排第九位，抢占有名次在第十五位，传球次数排到第二百三十五位，拦截次数排到三百五十五位。

季后赛统计情况如下：在盖帽方面位列第四，在得分和篮板两项上排名第五，在助攻方面处于第53位，在抢断方面排在第92位。

自张伯伦那个年代起，奥尼尔就是NBA中最具绝对统治力的存在——他集合了庞大的身躯、惊人的力量和迅猛的爆发力。在他巅峰时期，其他球队制定战术时几乎都把重点放在如何遏制他上。许多原本能力普通的中锋（比如埃里克-丹皮尔）因此获得了丰厚的报酬，仅仅是因为他们能充当另一道“移动屏障”去牵制奥尼尔。

现在回想起来，奥尼尔在篮球生涯中只赢得过一次常规赛最有价值球员，这确实显得不太合理，因为他曾在好几个赛季里都是联盟里最为强势的球员。虽然奥尼尔在场边追求名人气的表现或许略微分散了他比赛时的注意力，但他的整个职业生涯都充满了极强的冲击力，就算他的罚球命中率一直不高。

5.奥拉朱旺

重要成就包括赢得两次篮球联赛最高荣誉、两次总决赛最有价值球员、一次常规赛最有价值球员、六回获得篮球联赛最佳阵容第一队提名、十二回入选全明星赛、两次荣获最佳防守球员称号、五次被选入篮球联赛最佳防守阵容第一队、以及一枚奥运会奖牌

常规赛统计顺序：遮挡次数居首位，断球名次列第十，得分与篮板排位第十四，传助攻列第231位

季后赛数据统计情况：在盖帽方面位列第三，在篮板方面处于第十三位，在得分方面排名第十六，在抢断方面处于第二十一位，在助攻方面位列第七十三

奥拉朱旺堪称篮球史上最杰出的中锋之一，他在进攻和防守两方面都展现了卓越水准，其巧妙的低位进攻配合出色的防守能力相辅相成。这位球员以总盖帽数历史居首位而闻名，尽管要指出的是，1973-74赛季之前联盟并未记录盖帽数据。他还拥有NBA历史上独一无二的成就，即在得分、篮板、盖帽和抢断这四项关键指标上都位列前十五名。

7.约基奇

主要荣誉包括赢得一次NBA总冠军头衔，获得一次总决赛最有价值球员称号，三次常规赛最有价值球员荣誉，一次分区决赛最有价值球员奖项，五次入选NBA最佳阵容第一队，七次入选全明星阵容，以及一枚奥运会银质奖牌和一枚奥运会铜质奖牌

常规赛统计情况如下：在助攻方面位列第59位，在篮板方面排在第75位，在得分方面处于第124位，在抢断方面位于第212位，在盖帽方面处于第263位。

季后赛数据统计如下：在助攻方面位列第35位，在篮板方面排在第38位，在得分方面处于第44位，在抢断方面位于第94位，在盖帽方面则是第107位。

约基奇是篮球史上传球技艺最为精湛的塔式球员，这一观点已达成广泛共识，他的辉煌成就仍在不断累积，持续创造新的纪录，2023-24赛季，这位来自塞尔维亚的超级巨星成功加冕NBA常规赛MVP奖杯，这是他第三次获得该项殊荣，紧接着他代表祖国出征巴黎奥运会，带领塞尔维亚队勇夺铜牌，并且成为篮球赛事历史上首位在单届奥运会上同时位列得分、篮板和助攻榜首的球员。2024至2025赛季，他继续展现出卓越的竞技水平，再次获得全明星的荣誉，并且入选了最佳阵容的第一阵容。

作为内线球员，约基奇几乎全能，如同后卫般为队友制造良机，以极高效率实施低位得分，还能投三分球拓展进攻区域，其标志性的抛投几乎从不偏颇。他的防守水平也在提升，篮板工作如同巨人般强悍，并且凭借灵活而敏锐的洞察力获得了诸多抄截。

17.恩比德

主要荣誉包括获得过一次常规赛最有价值球员称号，另外五次被选入NBA最佳阵容，七次成为全明星成员，三次入选NBA最佳防守阵容第二队，并且赢得过一枚奥运会金牌

常规赛数据排名：盖帽第178、得分第258、篮板第285

季后赛统计情况如下：在盖帽方面位列第77位，在篮板方面排在第131位，在得分方面处于第136位，在助攻方面位于第293位，在抢断方面则是第329位。

以每分钟产出数据衡量，篮球史上极少有球员能比乔尔-恩比德更为高效。状态良好时，他依靠魁梧的身材、敏捷的步伐和多样的得分技巧，成为最具威胁的中锋之一。

但是他的露面机会不算多，经常因为身体状况无法上场参加比赛，他在季后赛中的发挥也常常不稳定，时强时弱，假如他能一直保持良好的身体状态，并且帮助76人在季后赛中取得更好的成绩，那么他在这份名单上的位置还有可能进一步提升。